• Inloggen
  • Geen producten in je winkelmand.

KOOP DEZE CURSUS

Heb je overgewicht en word jij ook knettergek van al die diëten? Met deze cursus krijg je meer inzicht in afvallen en effectieve afslankmethodes.

cursus afvallen

 

Hoe kan ik op een gezonde manier afvallen?

Inhoud

Deze training bestaat uit een serie video’s en boeken.

Voor veel mensen is afvallen een groot obstakel. In Nederland is gewichtstoename al dertig jaar een groeiend probleem. Niet alleen bij volwassenen, maar ook bij kinderen vanaf vier jaar. Van alle mannen met een leeftijd vanaf veertig jaar heeft meer dan de helft overgewicht. Van de totale Nederlandse bevolking is dit 41%! Nederland wordt steeds dikker, dit kunnen we voorkomen!

Met de cursus Afvallen word je coach van jezelf en dit is hiermee de perfecte manier om af te vallen zonder veel geld uit te geven.

Wat zijn de voordelen van de cursus Afvallen?

  • Snel resultaat
  • Makkelijk vol te houden
  • Geen dure coaching kosten
  • Een blijvend gewichtsverlies
  • Het is het de meest complete methode
  • Veel praktijktips
  • Het is uitgebracht door experts in de gezondheidsbranche
  • Makkelijk online bestellen via de webshop
  • Prachtig werkboek van meer dan 100 pagina’s
  • Yoga video’s als bonus
  • Extra video van meer dan een uur met een cursus Afvallen die samen met Fontys Psychologie is gemaakt.

Bonus: Ketogeen dieet

Cursusoverzicht

** Hoofdtraining **
Afvallen – 01 – Introductie 00:05:00
Afvallen – 02 – Ons Lichaam en een gezond gewicht 00:09:00
Afvallen – 03 – Lichaamsbouw en Gewicht 00:07:00
Afvallen – 04 – Ons Lichaam en Energie 00:10:00
Afvallen – 05 – Bewegen en Gewicht 00:09:00
Afvallen – 06 – Introductie Voedingsstoffen 00:07:00
Afvallen – 07 – Voedingsstoffen in Ons Eten 00:11:00
Afvallen – 08 – Voedingstips Drank & Snacks 00:13:00
Afvallen -09- Voedingstips Hoofdmaaltijden 00:14:00
Afvallen – 10 – Diëten en het Jojo Effect 00:10:00
Afvallen – 11 – Praktijkgerichte Dieetmethode 00:14:00
Afvallen – 12 – Afvallen in de Praktijk 00:10:00
Afvallen – 13 – Coaching en Afvallen 00:12:00
Afvallen – 14 – Tips op een Rij 00:05:00
Diet trainingen in het Engels
Carb Cycling for Weight Loss 00:00:00
Keto Diet 00:00:00
E-books
Boek Gezond Afvallen 00:00:00
Afvallen – Werkboek afvallen deel 1 09:35:00
Afvallen – Werkboek afvallen deel 2 dieetwijzer 02:20:00
Voeding en afvallen ebook 00:00:00
Afslankgeheimen E-book 00:00:00
Wat is het jojo-effect? 00:00:00
Welke lichaamstypen zijn er? 00:00:00
Kan een coach me helpen bij het afvallen? 00:00:00
Wat kan ik het beste eten om af te vallen? 00:00:00
Hoe ontstaat overgewicht? 00:00:00
Wat zijn de gevolgen van overgewicht? 00:00:00
Hoe kan ik verstandig afvallen? 00:00:00
Wat is voedselintolerantie? 00:00:00
Hoe kan ik gezond bewegen? 00:00:00
Hoe kom ik van mijn buikvet af? 00:00:00
Wat zijn de nadelen van een crashdieet? 00:00:00
Hardlopen en afvallen 00:00:00
Hardlopen om gewicht te verliezen – video 00:00:00
Bereken je Body Mass Index (BMI) 00:00:00
Supermarkt safari: overzicht producten die je wel of niet kunt eten tijdens afvallen 00:00:00
Stimulus respons preventie eten – informatieblad 00:00:00
** Bonusmateriaal **
Losing Weight Videos 00:00:00
FatlossXL video’s 00:00:00
Fat Burn Secrets Videos 00:00:00
Bonus: Engelse e-books
Yoga and losing weight 00:00:00
Afvallen – Weight loss and management goals 02:45:00
Afvallen – Lose weight by burning more calories 00:45:00
Afvallen – Lose weight today with yoga 03:00:00
Examen
Afvallen toets 00:00:00
Hoe nu verder? Hulp nodig? 00:00:00
Certificaat van deelname
Afvallen cursus 00:00:00

CURSUS REVIEWS

4.3

4.3
3 ratings
  • 5 sterren3
  • 4 sterren2
  • 3 sterren0
  • 2 sterren0
  • 1 sterren0
  1. Heel erg tevreden

    4

    Ik ben zeer tevreden met deze cursus.
    En vind het heel fijn om mijn eigen tijden in te delen.

  2. Goed te combineren met het sporten

    4

    Bij het afvallen, zijn deze video’s zeer behulpzaam.

  3. 5

    Heel graag deelgenomen aan de cursus, kon op eigen ritme!

  4. Zeer goede cursus

    5

    Goeie cursus, ik heb er veel van geleerd, ik geef 5 sterren.

  5. 5

    Goede uitleg, en een zeer goede cursus die je snel kan halen!?

KOOP DEZE CURSUS
  • 79.00
  • 365 Dagen
3496 STUDENTS ENROLLED