• Inloggen
  • Geen producten in je winkelmand.

Wat is een gezond cholesterol en hoe bereik je dat? Deze cursus geeft je tips om je cholesterol op een gezond niveau te houden.

 

cholesterol

Bij het woord ‘cholesterol’ denken veel mensen al gauw aan iets negatiefs of gevaarlijks. Dat is niet helemaal terecht, want je hebt cholesterol ook nodig; het is een bouwstof voor je lichaamscellen.

Cholesterol is pas gevaarlijk als het te hoog wordt. Met een te hoog cholesterol heb je meer kans op een hartinfarct of een hartaanval. Het gaat er dus om dat je je cholesterol op een gezond niveau houdt. In deze cursus leer je wat je daar zelf aan kunt doen.

 

Wat is hartslagcoherentie?

 

Onze hartslag is gevoelig voor verschillende gebeurtenissen die plaatsvinden in lichaam en geest. De meeste mensen denken dat het hart de hele dag klopt in een gelijkmatig, onveranderlijk ritme, maar dit is niet het geval. Ons hart klopt sneller en langzamer door allerlei oorzaken.

 

Enige variatie in het hartritmepatroon is goed. Maar als het hartritmepatroon op de hartslagmonitor puntiger wordt, wijst dit op een overbelasting van het zenuwstelsel.

 

Coherentie van het zenuwstelsel betekent in balans zijn, en dit uit zich in je leven als de ervaring van  ‘flow’: Lichaam en geest zijn synchroon en het voelt alsof de dingen moeiteloos gebeuren in een positieve stroom.

Cursusoverzicht

video
Hoe Krijg Ik Een Gezond Hart 00:00:00
Gezond hart 00:03:00
Cholesterol 00:02:00
Gezondheidstip Het verlagen van uw risico op een beroerte en hartaanval 00:03:00
Cholesterol (met Vivian) 00:04:00
Beroerte (CVA) 00:00:00
Hoe werkt het hart? 00:00:00
Video Engels
Healty Heart Remedy 00:00:00
boeken
Gezond Hart 00:00:00
Hart- en vaatziekten – voorkom een hoge bloeddruk 00:00:00
Hart en vaatziekten – E-book 00:00:00
E-book Engels
HealthyHeartRemedy 00:00:00
Gezond hart = Gezond eten
Gezonde voeding 00:00:00
Eating Healthy 00:00:00
Certificaat van deelname
Cursus over Cholesterol en het Hart 00:00:00

CURSUS REVIEWS

3

3
1 ratings
  • 5 sterren2
  • 4 sterren0
  • 3 sterren1
  • 2 sterren0
  • 1 sterren0
  1. 3

    Redelijk qua inhoud. Het is vrij standaard, vergt geen nieuwe inzichten, maar voor wie er zich nog niet in verdiept heeft is het een goed begin.

  2. Zeer goede cursus

    5

    Goeie cursus, ik heb er veel van geleerd, ik geef 5 sterren.

  3. 5

    Toen ik deze cursus kocht was ik sceptisch. Vaak valt het tegen. Hier echter niet. De video’s zijn leuk en vooral erg praktisch. Waar ik erg blij van werd is het vele bonusmateriaal. Je kunt uren doorbrengen in extra video’s en e-books. Daarom 5 sterren van mij.
    Groeten, Henk

KOOP DEZE CURSUS
  • 79.00
  • 365 Dagen
242 STUDENTS ENROLLED
X