• Inloggen
  • Geen producten in je winkelmand.

Coronavirus, Griep, Verkoudheid, Keelpijn,  Hooikoorts en het verbeteren van het immuunsysteem.


Over het coronavirus is veel publiciteit. In deze training kun je een video bekijken met de belangrijkste tips.
Mensen met klachten kunnen naast het coronavirus ook last hebben van griep, verkoudheid of hooikoorts. Hieronder vind je trainingen.

Hoe beter je immuunsysteem, hoe kleiner de kans op een virusinfectie. Bovendien is het zo dat wanneer je een virusinfectie krijgt, je minder last hebt en sneller herstelt. De basis voor een goed immuumsysteem kennen we allemaal: veel bewegen, goed eten, weinig stress en goed slapen.
Hieronder vind je meerdere trainingen die je hierbij kunnen helpen.

 

Coronavirus
Video met do’s en don’ts.

Doe voordat je begint aan de video met tips de corona kennisquiz:

https://stichtinggezondheid.nl/coronavirus/

 

Doe je de test liever in een andere taal (Engels, Pools, Portugees, Italiaans, Frans, Duits, Spaans, Turks, etc)?

Ga dan naar https://europeanhealthfoundation.com/coronavirus/

Het coronavirus is vooral gevaarlijk voor mensen met zwakke longen. Deze kunnen ontstaan door het roken.
Daarom is hier een deel van de training Stoppen met Roken toegevoegd. Het is altijd goed om te stoppen, toch?

 

De voordelen van stoppen met roken:

Heb jij last van astma? Volg dan ook de cursus over astma.

Griep en/of verkouden?

Griep en verkouden

Veel plezier met deze cursus en succes met het verbeteren van je immuunsysteem.

Cursusoverzicht

Coronavirus 00:00:00
Griep 00:00:00
Beginnende keelpijn 00:02:00
Hoofdstuk 4: Luchtweginfecties: Verkoudheid 00:05:00
Bronchitis 00:00:00
Verkoudheid of griep? 00:00:00
The Flu 00:00:00
97 Home fitness program 00:00:00
Hooikoorts
Hooikoorts 00:00:00
Verbeter je immuunsysteem
Hoe verbeter ik mijn immuunsysteem? 00:22:00
How to Bolster Your Immune System 00:00:00
Boost je immuumsysteem (e-book) 00:00:00
Stress en Coronavirus (Engels 2 uur)
Stresstest 00:00:00
How to cope with stress during the coronavirus period 00:00:00
Hoe ga ik stress tegen? 00:00:00
Stress Course- Nederlands ondertiteld 00:00:00
Meer Bewegen
Fitness Tracking Video Cursus 00:00:00
Yoga 40 video course 00:00:00
Absolute Yoga 02:00:00
Gezond Slapen
Hoe leer ik gezond slapen? 00:00:00
Gezonde Voeding
Gezonder Leven – Raw food en Superfood 00:00:00
Voedingstips – 01 – Tip 1-3 00:01:00
Voedingstips – 02 – Tip 4-7 00:06:00
Voedingstips – 03 – Tip 8-11 00:02:00
Voedingstips – 04 – Tip 12-15 00:06:00
Voedingstips – 06 – Tip 20-23 00:08:00
Voedingstips – 09 – Tip 32-35 00:05:00
Voedingstips – 08 – Tip 28-31 00:05:00
Voedingstips – 13 – Tip 48-51 00:08:00
Voedingstips – 15 – Tip 56-58 00:02:00
Voedingstips – 16 – Tip 59-63 00:04:00
Voedingstips – 18 – Tip 67-70 00:04:00
Voedingstips – 19 – Tip 71-74 00:02:00
Voedingstips – 21 – Tip 80-83 00:02:00
Voedingstips – 22 – Tip 84-87 00:05:00
Voedingstips – 23 – 88-91 00:05:00
Stoppen met roken
Stoppen met roken – complete training in boekvorm 00:00:00
Stoppen met Roken – 01 – Introductie 00:05:00
Stoppen met roken – 02 – Hoe zit jouw verslaving in elkaar 00:10:00
Kinderveiligheid 03 – Schoolveiligheid 00:00:00
Stoppen met roken – 04 – Effecten op termijn 00:03:00
Stoppen met roken – 05 – Manieren om te stoppen 00:03:00
Stoppen met roken – 06 – Begeleiding en therapie 00:06:00
Stoppen met Roken – 07 – Medicijnen 00:04:00
Stoppen met roken – 08 – Natuurlijke producten en behandelwijzen 00:05:00
Stoppen met roken – 09 – Methodes combineren 00:04:00
Stoppen met roken – 10 – Hoe ontstaat een terugval? 00:04:00
Stoppen met Roken – 11 – Manieren om Terugval te Voorkomen Emoties 00:13:00
Stoppen met Roken – 12 – Manieren om Terugval te Voorkomen Situaties 00:10:00
Stoppen met Roken – 12 – Manieren om Terugval te Voorkomen Situaties 00:10:00
Stoppen met Roken – 13 – Valkuilen Tijdens het Stoppen 00:04:00
Stoppen met Roken – 14 – Motivatie 00:11:00
Stoppen met Roken – 15 – Oefeningen 00:02:00
Stoppen met Roken – 16 – ABC Methode 00:03:00
Stoppen met Roken – 17 – Oefening ABC Methode 00:04:00
Stoppen met Roken – 18 – Oefening GROW Methode 00:06:00
Stoppen met Roken – 19 – Oefening Logische Niveau’s 00:09:00
Stoppen met Roken – 20 – Tips 00:02:00
Stoppen met Roken – Visualisatie Oefeningen 00:02:00

CURSUS REVIEWS

5

5
1 ratings
  • 5 sterren2
  • 4 sterren0
  • 3 sterren0
  • 2 sterren0
  • 1 sterren0
  1. Zeer goede cursus

    5

    Goeie cursus, ik heb er veel van geleerd, ik geef 5 sterren.

  2. 5

    Ik wist nog niet zo veel van dit onderwerp af.
    Duidelijke uitleg, en een leuke cursus die je snel kan halen.

KOOP DEZE CURSUS
  • 79.00
  • 365 Dagen
227 STUDENTS ENROLLED
X