Steeds meer mensen gaan thuiswerken. Soms omdat het moet door omstandigheden (coronavirus, gebroken been, griep) of omdat je gewoon geen …

Steeds meer mensen gaan thuiswerken. Soms omdat het moet door omstandigheden (coronavirus, gebroken been, griep) of omdat je gewoon geen zin hebt in files en kostbare reistijd.
Leer wat je kunt doen om van thuiswerken een succes te maken. We starten met video's over een goede werkhouding en oefeningen om RSI-, nek-, rug- en schouderklachten te voorkomen.
We vervolgen de cursus Time Management (Engels, Nederlands ondertiteld). Het is immers een uitdaging je tijd goed in te delen.
- Introductie
- Leer jezelf kennen
- Definieer je doelen
- Hoe productief is jouw omgeving
- Ontwikkel je vaardigheden
- De mensen om je heen die echt belangrijk zijn
- Persoonlijk tijdsmanagement
- Mensen om je heen managen
- Makkelijke tips voor beter tijdsmanagement
- Conclusie
Daarna volgt een cursus gericht op tips voor het thuiswerken (met en zonder Nederlandse ondertiteling)
- Is thuiswerken geschikt voor jou?
- Een ondernemersmentaliteit ontwikkelen
- Omgaan met isolement bij het thuiswerken
- Software om RSI en andere gezondheidsklachten te voorkomen
- Leer nee te zeggen zonder schuldgevoel
- Hoe blijf je gemotiveerd
- Het inrichten van de ideale thuiswerkplek
- De juiste en onjuiste manier van multitasken
- Offline lessen om je online merk op te bouwen
- Wat als mensen zeggen dat je geen echte baan hebt
Het is erg belangrijk om zo productief mogelijk te blijven. De cursus "Superproductiviteit" geeft je hiervoor handige tips.
- De mythe van tijdsmanagement
- Effectiviteit vs efficiëntie
- Snelle weg naar succes
- Jouw plan naar succes
- De geheimen van superproductiviteit
- Waarom energie alles is
- Superproductiviteit hacks
- Hoe word je een eenmansleger
- Volg de weg naar succes
- En wat nu?
Kun je je veerkracht vergroten? Inhoudsopgave
- Introductie
- Wat is veerkracht?
- Waarom is veerkracht belangrijk?
- Soorten van veerkracht bij heftige problemen in je leven
- De componenten van veerkracht
- Hoe connecties aan te gaan in tijden van verlies
- Hoe je welzijn te verbeteren tijdens een slechte geestelijke gezondheid
- Ongezonde gedachtes in moeilijke tijden
- Hoe een doel te vinden als je je verloren voelt
- Uiteindelijk: veerkracht training
- Conclusie
Cursus inhoud
-
- Juiste zithouding – voorkom RSI 00:00:00
-
- Time Management (Nederlands) 02:00:00
- Gezond bedrijf – gezond leven 1. Is thuiswerken geschikt voor jou? 00:00:00
- Gezond Bedrijf – Gezond Leven 2. Een Ondernemersmentaliteit Ontwikkelen 00:00:00
- Gezond Bedrijf – Gezond Leven 3. Omgaan Met Isolement Bij Het Thuiswerken 00:00:00
- Gezond Bedrijf – Gezond Leven 4. Software Om Rsi En Andere Gezondheidsklachten Te Voorkomen 00:00:00
- Gezond Bedrijf – Gezond Leven 5. Leer Nee Te Zeggen Zonder Schuldgevoel 00:00:00
- Gezond Bedrijf – Gezond Leven 6. Hoe Blijf Je Gemotiveerd 00:00:00
- Gezond Bedrijf – Gezond Leven 7. Het Inrichten Van De Ideale Thuiswerkplek 00:00:00
- Gezond Bedrijf – Gezond Leven 8. De Juiste En Onjuiste Manier Van Multitasken 00:00:00
- Gezond Bedrijf – Gezond Leven 9. Offline Lessen Om Je Online Merk Op Te Bouwen 00:00:00
- Gezond Huis 00:00:00
- Superproductiviteit 02:00:00
- Gezond bedrijf – gezond leven Unit 00:00:00
- Hoe krijg ik meer veerkracht? 00:00:00
- Peak Productivity 00:00:00
- Cursus Leer Thuiswerken 00:00:00