Gezonde voeding is een voorwaarde voor psychisch en fysiek welzijn. Maar hoe doe je dat eigenlijk, gezond eten?
Cursus gezonde voeding
Inhoud
Deze training bestaat uit een een serie video’s en boeken.
Een gezond voedingspatroon bevordert de energie-opbouw en heeft bovendien een positief effect op je humeur!
Een gezond dieet is voor iedereen anders. Deze cursus geeft je daarom de handvatten om een persoonlijk voedingspatroon samen te stellen. Hiermee kun jij bepalen aan welke voedingsstoffen je extra behoefte hebt en welke je juist dient te vermijden.
Na deze cursus:
- Kun je op basis van voedingsinformatie op etiketten bepalen hoe gezond een product voor jou is;
- Kun je een persoonlijk en evenwichtig voedingspatroon samenstellen, waardoor je meer energie krijgt;
- Heb je geleerd hoe je door voeding opnieuw balans kunt brengen in je lichamelijke huishouding, waardoor je beter in je vel zit.
Wat weet jij van voeding?
Cursusoverzicht
| ** Hoofdtraining ** | |||
| Werkboek Voeding | 00:00:00 | ||
| video's | |||
| Voeding – 01 – Voeding Algemeen | 00:03:00 | ||
| Miss Natural deel 1 Intro | 00:00:00 | ||
| Voeding – 02 – Koolhydraten | 00:11:00 | ||
| Voeding – 03 – Eiwitten | 00:04:00 | ||
| Voeding – 04 – Vetten | 00:02:00 | ||
| Miss Natural deel 2 Kennis over voeding inzeten | 00:00:00 | ||
| Voeding – 05 – Onbewerkte en Bewerkte Voeding | 00:09:00 | ||
| Voeding – 06 – Essentiële Suikers, Aminozuren & Vetten | 00:09:00 | ||
| Miss Natural deel 3 Suikervrij | 00:00:00 | ||
| Voeding – 07 – Zuren & Basen | 00:06:00 | ||
| Voeding – 08 – Nitraat | 00:04:00 | ||
| Voeding – 09 – Gluten | 00:06:00 | ||
| Voeding – 10 – Combinaties | 00:08:00 | ||
| Voeding – 11 – E-nummers | 00:05:00 | ||
| Voeding – 12 – Stress | 00:05:00 | ||
| Voeding – 13 – Vermoeidheid | 00:06:00 | ||
| Voeding – 14 – Overgewicht | 00:08:00 | ||
| Voeding – 15 – Leidraad voor Gezonde Maaltijden | 00:05:00 | ||
| Voeding – 16 – Aanvullende Tips | 00:04:00 | ||
| Voeding – 17 – Ontgiften | 00:06:00 | ||
| Voeding – 18 – Steeds Vaker Veganistisch Eten | 00:06:00 | ||
| Miss Natural Deel 4 – op alle media | 00:00:00 | ||
| Update | |||
| Voedingsbijbel versie 2 -met de meningen van experts | 00:00:00 | ||
| boeken | |||
| De Voedingsbijbel – Leerboek over voeding | 00:00:00 | ||
| Stoppen met Emotie-Eten | 00:00:00 | ||
| Recepten | 00:00:00 | ||
| Dieet voor sporters | 00:00:00 | ||
| Voeding en Huid | 00:00:00 | ||
| Antinutriënten | 00:00:00 | ||
| E-nummers | 00:00:00 | ||
| Essentiële suikers – informatieblad | 00:00:00 | ||
| Gezonde en ongezonde voedselcombinaties | 00:00:00 | ||
| Gluten | 00:00:00 | ||
| Glutenallergie | 00:00:00 | ||
| Lactose-intolerantie | 00:00:00 | ||
| Pinda-allergie | 00:00:00 | ||
| Hardlopen als ideale manier om af te vallen – E-book | 00:00:00 | ||
| Verzuring | 00:00:00 | ||
| Antinutriënten | 00:00:00 | ||
| Vetverbranding | 00:00:00 | ||
| Voeding en Afvallen | 00:00:00 | ||
| Voordelen van veganistisch eten | 00:00:00 | ||
| Het alternatief voor medicijnen – ebook | 00:00:00 | ||
| Allergies Ebook | 00:00:00 | ||
| ** Bonus materiaal ** | |||
| Universiteit van Wageningen | |||
| Nutrition – University of Wageningen | 00:00:00 | ||
| Engels | |||
| 101 Health Tips videos and e-books | 01:20:00 | ||
| Healthy food Ebooks and video’s | 00:00:00 | ||
| Acidification | 00:00:00 | ||
| Antinutrients | 00:00:00 | ||
| Cooking With Coffee | 06:00:00 | ||
| E Numbers | 00:00:00 | ||
| Eating Healthy | 02:10:00 | ||
| Essential Sugars | 00:00:00 | ||
| Food for Athletes | 00:00:00 | ||
| Gluten (English version) | 00:00:00 | ||
| Gluten-Free Lifestyle | 00:55:00 | ||
| Going Green Foods (veganist) | 00:00:00 | ||
| Good and Bad Food Combinations | 00:00:00 | ||
| Lactose Intolerance | 00:00:00 | ||
| Running | 00:00:00 | ||
| Eating Healthy | 00:00:00 | ||
| Organic Beauty | 00:00:00 | ||
| 99 Vitamine D | 00:00:00 | ||
| 96 Wat zijn vitaminen? | 00:00:00 | ||
| 96 Wat zijn omega 3-vetzuren? | 00:00:00 | ||
| 96 Wat is de voedingspiramide? | 00:00:00 | ||
| Stimulus respons preventie eten – informatieblad | 00:00:00 | ||
| ** Recepten en video's social media ** | |||
| Gluten vrij | 00:00:00 | ||
| Avocado | 00:00:00 | ||
| How to: | 00:00:00 | ||
| Maaltijden | 00:00:00 | ||
| Salade | 00:00:00 | ||
| Examen | |||
| Voeding toets | 00:00:00 | ||
| Certificaat van deelname | |||
| Cursus Wat is gezonde voeding | 00:00:00 | ||
CURSUS REVIEWS
Gerelateerde cursussen
1805 STUDENTS ENROLLED
Aanrader
Voor iemand met het intresse diëtist te worden, is dit echt een aanrader.
Ik vond het een zeer leerzame cursus. Alleen jammer dat ik 2 E books niet heb kunnen downloaden
Ondanks de moeilijkheidsgraad, zeer goed uitgelegd!
Zeer goede cursus
Goeie cursus, ik heb er veel van geleerd, ik geef 5 sterren.
Ik heb veel geleerd van deze cursus. De video’s zijn mooi bewerkt. De bonussen zijn zeer uitgebreid. Zeker nuttig voor meer diepgang. Ik geef daarom ook 5 sterren.