• Inloggen
  • Geen producten in je winkelmand.

Yoga

79.00

Cursussen inbegrepen

Beschrijving

Iedereen kan yoga beoefenen, dagelijks of wekelijks, ongeacht leeftijd of conditie. Yoga verrijkt je leven! De cursus omvat een e-book en video-oefeningen.

cursus yoga

Er zijn vele redenen om yoga te beoefenen. Zo helpt yoga erg goed om de fysieke effecten van stress te verminderen door haar ontspannende houdingen en positieve invloed op de hormoonhuishouding. De verschillende ‘asana’s’ (houdingen) bieden verlichting voor allerlei zeer uiteenlopende aandoeningen, variërend van MS tot verhoogde bloeddruk. Verdere fysieke effecten zijn een verbeterde ademhaling en bloedcirculatie, gewichtsverlies en meer lenigheid en kracht.
Tenslotte heeft yoga ook een zeer positieve werking op je mentale vaardigheden. Het helpt je in het ‘nu’ te leven, wat resulteert in een verbetering van je concentratievermogen, coördinatie, reactiesnelheid en geheugen.
Genoeg redenen om eens dieper in de yoga-wereld te duiken dus!

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Yoga” te beoordelen